上海戏剧学院“玩偶之家”课程介绍——形体课程

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        少儿形体训练是针对少儿天真活泼的情感语言，特有的形体、动态、动律、动作、精心编排、精心打造的形体艺术美，使少儿能在动听的音乐之中学会锻炼形体的基本动作，并能引发少儿对形体舞的爱好，少儿形体训练是引导、启发，即兴升华为一体的艺术形式，重视少儿培养，挖掘少儿天赋。

        少儿形体训练旨在通过协调性、柔韧性、灵活性的训练，塑造孩子良好的行、站、坐的优美体态，使孩子展示出舒展的体形、优美的姿态、高雅的气质，并达到陶冶情操、提高审美能力、激发想象力和创造力、促进身体发育的目的。

        少儿形体训练是针对少儿形态进行的一种身体姿态练习,它是以芭蕾舞蹈基本动作为主,同时揉合体操的一种体育舞蹈。主要是培养孩子们的热爱美、欣赏美、创造美的能力，参加健美、健身运动，陶冶他们的情操。

        形体训练是以人体科学理论为基础,通过各种身体练习以增进健康,增强体质,塑造体型,训练仪态,陶冶情操,它是一个有目的,有计划,有组织的教育过程.主要是强调线条的律动和整体的韵味，是美、灵巧和艺术表演为一体的简易舞。

        少儿通过形体舞训练，易培养正确的身体姿态，还能使身体各部分更协调灵活，并在日常生活的坐、立、行姿态中显示出与众不同的美感与气质。这种训练是通过优美的旋律，舒展的舞姿，来陶冶少儿的情操，从中使受教育者得这种美育的教育方式，有助于培养少儿的形体美、举止美、行为美、人格美，形式由内而外的统一美。少儿形体训练既提高气质, 塑身, 高雅, 同时又是舞蹈初学者的入门。可让学生们由内而外，从形到神，从生理到心理全方位的改变，让他们健康又自信、活泼又开朗！

        训练效果：

        1、促进少儿身心健康发展，增加身体各部分肌肉力量及柔韧、协调性；
        2、简单易学，表演性强，增强儿童自信心；
        3、通过芭蕾形体训练加强儿童内在气质修养，在激烈竞争中脱颖而出；
        4、能在短时间内改善形体毛病，如：肥胖，颈部错位，胸部不挺括，抠肩沓背，臀部下坠等；
        5、通过训练，学生可获得保持形体的简单实用的根本性方法，在日常生活中随时可以运用，使学生不依赖外力而主动的、长久的控制自己的形体，受用终生。

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